[美容塑身] 听说生完宝宝,瑜伽减肥特别有效,真吗?

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    [LV.4]偶尔看看III

    发表于 2015-9-15 18:27:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我是一位生完宝宝没多久的妈妈,
    感慨一下女人真的不容易啊!
    从怀宝宝开始看着自己身材发生变化,
    脸蛋!手臂!PP!已经没有腰形的腰!
    然后再经历生宝宝那痛不欲生的过程,
    (……此处省略100万字!)
    真的太太太不容易了!
    好吧!此文我不是要歌颂妈妈怎样怎样伟大,
    回归主题:瘦身!
    迫切需要!!!!
    不少妈妈有说瑜伽瘦身比较适合!
    不过我真的没有这个北京时间去健身啊!
    后来在网上搜了个叫“悦配网”的网站
    居然在上面找到一个可以上门教我做瑜伽的瑜伽导师,
    可以让我照顾宝宝和瘦身两不误!
    这简直是万千想瘦身妈妈的的福音。
    一个较为安静的场所,
    放得下两张瑜伽垫,
    安排适合的时间,
    ……
    目前是刚开始学瑜伽一个星期,
    还没有很大的成果,
    但真的有感觉心态、心境都有所变化,
    身体有种慢慢恢复健康的感觉,
    有时候在带宝宝的时候积累了一下负能量,
    在练习瑜伽的时候也得以释放!
    所以说,妈妈练习瑜伽,一方面不仅是让自己身材恢复!
    另一方面,也是有更好的心态去照顾宝宝!
    所以,建议妈妈们也去预约一个适合自己的瑜伽导师,
    恢复身材是其次,养好身子才是硬道理!
    2 @! I( I  g- B4 z* P8 G

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